体幹トレーニングコース
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トレーニング指導回数18回
- ご予約の日時にご来院下さい
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(この日が初回となります)
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まつクリで第1回MRI大腰筋計測
(検査のみで結果は後日) -
健スポで第1回血液検査
(検査のみで結果は後日) -
健スポパーソナルトレーナーによる
問診&からだの評価を行います。
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まつクリで第1回MRI大腰筋計測
- 第2回MRI大腰筋計測
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初回以外のパーソナルトレーニング日は
トレーナーと相談の上決定 - 第2回血液検査
- 第3回MRI大腰筋計測
- パーソナルトレーニング最終回(18回目)
後日、終了証と結果レポートを
お渡ししてコース終了となります
お渡ししてコース終了となります
メタボ撃退コース
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トレーニング指導回数6回
- ご予約の日時にご来院下さい
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(この日が初回となります)
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まつクリでMRI腹部脂肪計測
(検査のみで結果は後日) -
健スポで第1回血液検査
(検査のみで結果は後日) -
健スポパーソナルトレーナーによる問診
※この日はトレーニングは行わず、
メニュー作成のためのヒアリングのみです。
第1回運動指導(1ヶ月目)第2回運動指導(2ヶ月目) -
まつクリでMRI腹部脂肪計測
- 第2回MRI大腰筋計測
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第3回運動指導(3ヶ月目)第4回運動指導(4ヶ月目)
- 第2回血液検査
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第5回運動指導(5ヶ月目)
- 第3回MRI大腰筋計測
- 運動指導最終回(第6回運動指導)
後日、終了証と結果レポートを
お渡ししてコース終了となります
お渡ししてコース終了となります
- 初回
- 3ヶ月目
- 5ヶ月目
- 6ヶ月目