冬休み企画　中学生・高校生対象
「ZOOMによるトレーニング指導」

健康スポーツクリニック理学療法課からのお知らせです。

冬休み企画として、中学生・高校生を対象とした「ZOOMによるトレーニング指導」を行うこととなりました🏃

理学療法士が画面上で動きをチェックしてご指導していきます。質疑応答の時間もありますので、日頃気になっていることを聞くチャンスです！
ご都合の合う方はぜひお気軽にご参加ください💪

日程

　12/28 11:00〜　基本のからだ作り
　12/28 13:00〜　サッカー
　12/29 11:00〜　バレーボール
　12/29 13:00〜　野球
　1/4 18:00〜　サッカー

内容

　トレーニング動画30分
　質疑応答10分

　各種目に必要な
　ストレッチ
　筋トレ
　バランス練習　など
　動画を観ながら一緒にトレーニング
　理学療法士が解説しながら動きをチェック

参加費

　無料

参加方法

　健康スポーツクリニックのLINEへ友達登録
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　事前にLINEにてZOOMのURLを配信します
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　当日URLからZOOMに入室してください