レンコンには、免疫力を高めるLPS(リポポリサッカライド)という成分がさといもや、ニンジンの6倍以上含まれております。
さらに、ビタミンCを多く含み粘膜からのウイルスの侵入を防ぎます。

飲む点滴と言われる甘酒には、善玉菌のエサになるオリゴ糖、きな粉には大豆オリゴ糖が多く含まれています。
これらは腸内細菌の働きを良くし、免疫細胞の活性化に繋がることで免疫力を高めることになります。

小松菜はビタミンEやカロテノイドが他の野菜に比べて非常に多く含まれております。
これらは免疫細胞の働きを高める効果があるので、免疫力をアップさせてくれます。