熊谷市の健康スポーツクリニック 上肢の日帰り手術ができる施設

交通アクセス
KENSPO
健康スポーツクリニック
MEDICAL SPORT CLINIC 〒360-0203 埼玉県熊谷市弥藤吾122-1
診療時間
8:45~12:00---
14:30~18:30----
14:00~17:00-------
△→手術のみ(診察なし)
お問い合わせ 048-501-5656 - 休診日 -
水曜日・日曜日・祝祭日

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診療時間変更・休診について

年末年始休暇について
12/28(水)午後から1/4(水)まで休診いたします。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
通常診療は1/5(木)からとなります。

生活習慣病外来について

保険診療で運動施設をご利用してみませんか!?

当院では、併設するフィットネスジム”メディカルフィットネスfine”と連携し、生活習慣病疾患のある方を対象に生活習慣病外来を実施しています。
当院で月1回の診察を受けていただくと、お薬の処方箋ではなく、”運動の処方箋”を発行いたします。
こちらをメディカルフィットネスfineにお出しいただくことで、翌月よりメディカル会員としてfine施設をご利用いただけます。
診察は月、火、木(午後のみ)、金、土に行っていますが、事前予約が必要です。詳細はお問い合わせください。
お問い合わせ先 
メディカルフィットネスfine 
048-579-5820

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第 101 回全国高校サッカー選手権大会決勝

岡山学芸館3―1東山
入学時からコロナ禍に悩まされ、練習はもちろん、各大会も制限さる中で夢を諦めず努力し続けた世代の NO,1 が決定。
岡山県勢初制覇!
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澁澤院長からあなたへ

今回は「アーバンスポーツ」についてです。
速さや技を競い合いつつも時に危険と隣り合わせである過激(エクストリーム)要素のあるスポーツは「エクストリームスポーツ」と称されますが、ストリート・路上文化や若者文化と密接なつながりがあります。
これらの中で自然を舞台とするスノーボードやサーフィンの他、都市を舞台にしたスケートボード、BMX などがあります。
エクストリームスポーツの中で都市での開催が可能なスポーツ」がアーバンスポーツとされています。
公園や路地裏などで楽しむ遊びが発祥の種目が多く、ストリートスポーツとも言われます。
サブカルチャーや音楽、ファッションやアートなどとも関係が深いですが、現在のアーバンスポーツは専用の施設や場所で楽しみ、競い合う流れになってきています。
アーバンスポーツという名称がメディアに取り上げられ始めたのは最近で、東京オリンピック 2020 ではスケートボード、BMX フリースタイルパーク、スポーツクライミング、3✕3 バスケットボールが競技種目に採用され、日本人選手がすばらしい活躍をみせたことも大きいでしょう。
東京オリンピック2020=アーバンスポーツ元年とも言われています。
堀米雄斗選手(スケートボード男子ストリート)、西矢椛選手(スケートボード女子ストリート)、四十住さくら選手(スケートボード女子パーク)が見事 金メダルに輝きました。
その他スケートボード女子パークやスポーツクライミングでメダルを獲得しています。
東京 2020 は新型コロナウイルス対策のため、無観客試合でしたが、本来アーバンスポーツの会場はフェスティバル化され、観客もアスリートとともに盛り上がって楽しみます
パリ 2024 大会ではブレイキンの競技が加わり、アーバンポーツはさらなる盛り上がりを見せることと思います。

メディカルフィットネスfineだより

こんにちは!メディカルフィットネス fine です。
今回はスタジオプログラムの『ひめトレ』についてご紹介します!

ひめトレとは

骨盤の 1 番下で内臓を支えている骨盤底筋にアプローチをします!
骨盤底筋は出産や加齢に伴う筋力の低下によって衰えやすい傾向があります。
ひめトレは高さが 4 ㎝あり、乗ることで骨盤底筋が押し上げられ最大収縮をします。
この感覚をつかむことで自分でも骨盤底筋を引き上げる力が身につきます。
骨盤底筋はお腹の腹横筋や背中の多裂筋と連動しているので骨盤底筋を鍛えれば腹横筋、多裂筋も強化され、お腹や背中が引き締まります♪

☆ひめトレの効果☆
・尿漏れ改善
・姿勢の改善
・お腹の引き締め

木曜日 9:30~9:50 定員 6 名
20 分 500 円 担当 山中
5 分間のトレーニングで効果が出ます。
椅子に座って行うので初心者の方でも安心してご参加いただけます!
興味のある方 fine 受付までお越しください!

理学療法士からお知らせ

こんにちは、健康スポーツクリニックの宮下です。
寒い日が続きますが皆さんお元気にお過ごしでしょうか?
新年を迎えられ忙しい時期と思いますが、適度な運動を行って行きましょう。
今回は、手軽に行える【ふくらはぎ】のトレーニングを紹介します。
対象の筋肉は『下腿三頭筋』です。
下腿三頭筋はヒラメ筋・腓腹筋外側頭・腓腹筋内側頭から構成される筋肉を指します。

手順・回数
・腰幅に足を広げ、踵を持ち上げる
・上げた状態で 3〜5 秒程静止しゆっくり下げる
・20 回×3 セット行いましょう!
※ポイント
写真のようにつま先の向きを内側・外側に向けて行うことで、ふくらはぎの内・外側の筋肉に刺激が入ります。
真っ直ぐ上げられることが理想ですが色々なパターンで試してみましょう!
※立位が不安定な方は何かに掴まりながら行って下さい。

施設のご案内

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  • カフェマツボックリ
  • まつだ整形外科クリニック
健康スポーツクリニック MEDICAL SPORT CLINIC

当施設のコンセプトは「医療」「スポーツ」「食」の融合です。皆様の体を健康にしたいという思いから生まれたコンセプトです。

当クリニックの役割は整形外科の⼀般診療を行うだけでなく、日常生活に運動<スポーツ>を取り入れて外傷や障害、生活習慣病を予防・改善させ、体の健康を維持できるような環境を提供することであり、そのため施設内に医療法42条施設であるメディカルフィットネス“fine”を併設しました。

ここでは様々な年齢層やスポーツ種の⽅への対応が可能です。

生活習慣病の方を対象に疾病予防・改善のための運動プログラムを中心とした総合的な治療管理を行います。中高年者のロコモティブシンドローム(運動器症候群)の予防・健康体力維持にも利用していただきたいと思います。

また手術室を完備し、日帰り手術を行います。
対象は上肢(手・前腕・肘)を中心として局所麻酔・伝達麻酔で対応な手術となります。入院を希望されない⽅のニーズに応えられるよう積極的に行います。

交通アクセス/地図

〒360-0203 埼玉県熊谷市弥藤吾122-1
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